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美肌サプリは何を飲んでる?乳酸菌配合で選ぶなら「善玉元気」がおすすめな5つの理由

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乳酸菌発酵エキスのサプリ

美肌を保つためにスキンケアだけでなく、身体の中の事も考えてるよ!という方、サプリも取り入れていますか?飲んでいるならどんなものを飲んでいますか?

美肌サプリといえば、コラーゲンやビタミンC配合のものなどがありますね。でも乳酸菌入りのものも美肌に効果的です。

乳酸菌は、腸内環境を整える作用があります。腸内環境を整えることは美肌にもいいんですよ。

この記事では乳酸菌発酵エキスのサプリメント「善玉元気」を紹介しています。
16種35株のエリート菌(乳酸菌・ビフィズス菌)が使われ、主成分が短鎖脂肪酸という他とはちょっと違った特徴のあるサプリです。

飲んでいるのはこちら
>>本気で腸内環境を整えるなら「善玉元気」

善玉元気を約1ヵ月飲み続けた結果、快便・肌の調子がいい!

善玉元気外装

善玉元気を夕食後に1包、1ヵ月間食べました。

1ヵ月経った現在、毎朝便が出て肌の調子もいいんです。

(ここからちょっと便の話になるので、苦手な方はスルーしてください(^^;)

便のカラーチャート

善玉元気を購入すると、便のカラーチャートが付いてきます。
便が明るい色になるほど腸内の善玉菌が優勢、黒に近くなるほど悪玉菌が優勢で、自分の便と見比べて腸内環境を知る目安にできます。

以前から便秘気味で腸内環境が良くないのは分かっていました。お恥ずかしい話、つねに黒に近いこげ茶色でころころしている。。

善玉元気を飲み始めて、2週間はそれほど変化なかったんですが、3週間目に入るとだんだん便の色が明るくなり、ちょうど真ん中の色見まで変わりました。

しかも毎朝便が出る!

毎日出るなんて久しぶりです。元々便秘気味で1週間便が出ないこともよくあったので、お腹のはりや重苦しさがないのがとても快適です。気分も爽快♪

善玉菌優位になると、肌もきれいになる

便が変わり、善玉菌が増えたことは分かりましたが、肌へどう影響するかが気になるところですよね。

腸内環境が整うと、美肌を取り戻せます。

理由は、腸内環境が整うと便秘が解消されることで体内に不要物(便)がたまらないから、そして免疫力が上がるから。次項目で詳しくお話します。

point
善玉元気で腸内環境が整い、美肌に近づいてきました。

 

善玉元気が美肌にいい5つの理由

善玉元気

1、便秘が解消される

腸内環境が悪いと、便秘がちになります。

便秘は気にしていますか?「そういえば3日以上出てないわ」というくらいの意識でいるとよくありません。
便は腸で排除しきれなかった細菌や異物を含んでいるので、それが身体の中に何日も残り続けている・・・と考えると、身体に悪いことが分かりますね。

便が何日も出ないと腐敗ガスが腸内に充満し、皮膚細胞を通して排出しようとします。こうして皮膚細胞に負担がかかることで肌荒れやターンオーバーの乱れにつながります。

肌のターンオーバー(生まれ変わり)は、年齢を重ねるにつれ遅れます。だからシミやしわが消えにくくなるんです。
腸内環境が悪いと更に肌の老化が進み、美肌から遠のいてしまいます。

point
腸内環境を整えるには、腸内の善玉菌が悪玉菌より優位になる必要があります。善玉元気にはそれをサポートする力があります。

2、免疫力を上げる

腸は全身の7割ほどの免疫細胞が集まる、最大の免疫機関です。
肌の表面「表皮」にも、免疫を司る細胞「ランゲルハンス細胞」があります。

ランゲルハンス細胞を活性化することで免疫細胞を活性化して、外敵を排除し健康を保ちます。
理化学研究所:http://www.riken.jp/pr/press/2017/20170828_1/より引用

肌に外的刺激が与えられると、肌内部に炎症などの肌トラブルを引き起こす刺激応答因子が出現します。それを感知すると、ランゲルハンス細胞を覆っている鎮静化酵素(CD39)が直接その因子を攻撃して、自己防衛をはかります。
肌の免疫機能と、資生堂の研究:http://www.shiseidogroup.jp/technology/detail/28.htmlより引用

つまり、肌にも免疫細胞があり肌本来の健康な状態を維持しようと働いています。だから免疫細胞に働きかけ、免疫力を上げることは美肌につながります。

善玉元気は腸内を酸性に保ち、アルカリ性で活発になる悪玉菌の働きを抑えます。善玉菌優位に導くことで腸内環境を整え、免疫力を上げるサポートをします。

3、乳酸菌発酵エキスが美肌にいい

善玉元気は、乳酸菌ではなく乳酸菌発酵エキスが入ったサプリです。
乳酸菌発酵エキスとは、乳酸菌が代謝(生成)してできたものです。

乳酸菌発酵エキスの特徴

  • 胃酸・熱に強い
  • 腸内を酸性に保ち、アルカリ性で活躍する悪玉菌の働きを抑える
  • 短鎖脂肪酸(乳酸、酢酸、酪酸、吉草酸など)が含まれている
  • 必須アミノ酸などのアミノ酸が美容や健康をサポートする

アミノ酸はたんぱく質を構成する栄養素のことで、偏った食事をしていると不足します。

肌には本来天然のうるおい成分(NMF)が含まれており、乾燥や刺激からダメージを防いでいます。このうるおい成分の半分以上がアミノ酸とその仲間からなります。アミノ酸は肌の保湿に大切な成分です。
味の素 アミノ酸大百科:https://www.ajinomoto.co.jp/amino/manabou/qa.html

美肌を意識するなら、アミノ酸はバランスよく摂取しましょう。

また善玉元気には、短鎖脂肪酸の中でも酪酸が含まれています。酪酸はアレルギー改善効果があるとの研究結果があります。アレルギー体質の方にもおすすめです。

クロストリジウム菌は、私たちの腸内の「食物繊維」をエサとして食べ、「酪酸」と呼ばれる物質を盛んに放出します。この物質、実は腸に集結する免疫細胞に「落ちついて!」というメッセージを伝える役割を担っています。
NHKスペシャル「人体」 万病撃退!“腸”が免疫の鍵だった:https://www.nhk.or.jp/kenko/special/jintai/sp_6.html

アレルギーは免疫細胞が暴走している状態で、酪酸にはそれを抑える働きがあります。

私はアレルギー体質で、花粉の影響で肌荒れすることもあります。だから積極的に取り入れたい成分なんです。

4、添加物なしだから安心

全成分とカロリー

毎日飲み続けるものなので、成分は気になるところです。

善玉元気の原材料は、写真のように合成着色料、合成香料、合成保存料、防腐剤などが使われていません。だから妊婦さんやお子様も食べられます。
※はちみつが使われているので、3歳以下のお子様は食べないでください。

5、食べやすいゼリーだから続けられる

するっと食べられるゼリー状で、1回分づつ包装されています。
さっと取り出して食べられるから続けやすいんです。

味はうすめのぶどう味。口コミを見ると「赤ワイン味」という意見もありました。言われてみれば甘くないから赤ワイン味にも感じるかも?味が濃くないし、甘くないから飽きずに食べられます。

鞄に入れて持ち歩けるから、旅行や出張時も便利です。

 

身体の中からキレイを目指す

善玉元気で美肌へ

 

腸内環境を整えると、便秘が解消されることで快便になります。
細菌や異物がきちんと排出され、免疫力が上がることで、美肌に近づけます。

免疫力が上がると病気に強い体になるので、いいことづくめですよ。

身体の中からキレイを目指しましょう。

善玉元気をおすすめする方

  • 便秘で悩んでいる
  • 最近肌荒れが酷い
  • 乳酸菌サプリがありすぎて、何を選んだらいいか分からない

▼公式サイト▼

 

善玉元気の価格

善玉元気は1日1包~3包摂取します。
1日1包なら、1箱で30日分入っています。

単品購入の場合、6,980円(税別)+送料300円(税別)。
定期購入の場合、初回45%off 3,980円(税別、送料無料)
※定期購入は3回以上の購入が必要で2回目以降は5,400円(税別)です。定期購入は90日間返金保証付きです。

腸内環境と整えるには継続することが大切。だから定期購入がおすすめです。
定期購入した場合、1ヵ月目は1日約133円、2ヵ月目以降は1日180円です※。この価格で16種35株もの乳酸菌・ビフィズス菌を摂取できます。
万一身体に合わなかった場合は、90日間返金保証が付いているので、気軽にお試しください。

※1ヵ月を30日とし、税別で計算した価格です。

▼気になった方は公式サイトへ▼

 

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善玉元気

※記載内容は個人の感想なので、効果効能を保証するものではありません。
※成分や価格は2018年5月30日時点のもので、変更されている場合があります。公式サイトをご確認ください。




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